みんな台湾サンダルマラソン オンライン
User Profile

戻る
アイコン
ぬいまろ
UserNo.199
ラストスパート！
総ポイント
850 pt
距離ポイント
790 pt
ミッション
60 pt

ぬいまろさんの記録

08/31
5.85 km
0
退勤ウォーク

画像はありません

08/31
7.05 km
0
出勤ウォーク

画像はありません

08/31
12.00 km
0
8月最後のjog🏃🏻
１ヶ月ありがとうございました。

画像はありません

08/30
22.05 km
0
120min jog
北海道マラソン走られる方、ファイトー！

画像はありません

08/29
21.04 km Mission12
2
民家のようなお店
08/28
7.07 km
0
退勤ウォーク

画像はありません

08/28
6.27 km
0
通勤ウォーク

画像はありません

08/28
18.00 km
1
朝jog
一部滝行の時間帯もあった⛈️
08/27
7.65 km
0
退勤ウォーク

画像はありません

08/27
6.08 km
0
通勤walk

画像はありません

08/27
16.00 km Mission11
1
ペルー料理🇵🇪
行った事ないけど美味しそう
08/26
7.02 km
0
退勤ウォーク
寄り道して帰ってたらゲリラ豪雨に遭った⛈️

画像はありません

08/26
4.23 km
0

画像はありません

08/26
6.41 km
0

画像はありません

08/26
11.37 km
1
朝jog
08/25
6.46 km
0

画像はありません

08/25
6.76 km
0

画像はありません

08/25
10.00 km Mission10
1
ゴミ45個
08/24
5.00 km
0

画像はありません

08/24
6.61 km
0

画像はありません

08/24
10.01 km
0
ゆるjog

画像はありません

08/23
6.00 km
0

画像はありません

08/23
2.04 km
0

画像はありません

08/23
12.00 km
1
recovery
キロ8 ピッチ185
メンタル修行🧘
08/22
25.16 km Mission09
2
烏とサンダル
10kmPR(3:55/km±5s)
ws×4
08/21
21.13 km Mission08
1
あしたのためのゆるjog
らくがき、みつけた
08/20
6.00 km
0
家から会社までを寄り道しながら歩いてみたが、落書きは見つからず。

画像はありません

08/20
21.27 km
2
10kmBU+jog
4:30→3:30
落書きが見つからない
08/19
3.01 km
0

画像はありません

08/19
23.17 km
1
120min jog
08/18
27.02 km Mission07
1
ファルトレク1km-1km×8+jog
08/17
18.13 km
1
recovery jog
08/16
32.40 km Mission06
1
起伏jog
08/15
28.20 km
1
jog in 2000×6
そろそろ鼻緒の部分がヒリヒリしてきた⚡️
08/14
38.26 km
2
およそ3時間走🏃🏻
給水2回🥤🥤
08/13
31.01 km Mission05
2
20kmの速めのjogと前後のjog🏃🏻
08/12
6.01 km
0
明日のためのゆるjog②

画像はありません

08/12
17.11 km
1
明日のためのゆるjog ①
08/11
30.01 km Mission04
2
jogの中に4000×2+1000×2
ピッチ走法の修行中です🧘
08/10
18.03 km
1
お散歩jog
08/09
30.02 km
1
Eペースjog
終わった後の炭酸が染みる😆
08/08
29.01 km Mission03
1
ゴミ46個
練習は3000×9のビルドアップ
5:00/kmから始めて最後は3:40/km
08/07
28.19 km
1
キロ5前後で快適jog♪
08/06
7.04 km Mission02
1
退勤jog
少し寄り道📷
08/06
5.04 km
0
通勤jog

画像はありません

08/06
15.01 km
1
起伏ゆるjog
08/05
17.20 km
1
今日は涼しかった〜
08/04
5.00 km
0
退勤jog

画像はありません

08/04
5.00 km
0
通勤jog

画像はありません

08/04
20.01 km Mission01
1
今日は走るぞ〜
08/03
16.21 km
1
ゆるjog🏃🏻
08/02
31.21 km
1
今日は暑かった…
08/01
20.01 km
1
これから仕事😅
熱中症に気をつけます