みんな台湾サンダルマラソン オンライン
Timeline

大会HP ランキング
8/5 23:11 2.00 km
8/5 23:06 5.50 km
Maiさんライブランセッションのドロップセットインターバルで刺激入れました
走行画像
8/5 23:01 4.00 km
息子とUSJ二人旅。
子供を風呂に入らせてる間にユニバ１周。テンション上がってスマホを置いてきた💦
走行画像
8/5 22:53 8.31 km
今日も涼しかったー
走行画像
8/5 22:48 5.05 km
走行画像
8/5 22:47 6.37 km Mission01
カブトムシみーつけた（笑）
走行画像 +1
8/5 22:44 6.96 km Mission01
帰宅ラン！
走行画像
8/5 22:37 3.19 km
今日はすこーしだけ。
8/5 22:31 13.06 km
リカバリーウォーク
8/5 22:31 2.61 km
夕日が綺麗でした🌅👍🏻
走行画像
8/5 22:27 8.18 km Mission01
走行画像
8/5 22:24 7.30 km
尼練＆ダウンジョグ
400m×15 2:30持ち
81-82秒でコンプ
左アキレス腱をやってしまった
走行画像 +1
8/5 22:23 2.40 km
銀行、病院、歯医者、郵便局、ドラッグストア、と予定満載の真夏のウォーク
走行画像
8/5 22:22 0.61 km
クールダウン。今日は身体が重かったけど、やっぱりサンダルランは気持ちいい。
8/5 22:21 5.76 km
尼練アップ
走行画像
8/5 22:21 5.23 km
200mインターバル×3×4
夕方気温30℃、湿度80%。
サウナ状態でした。
8/5 22:20 0.51 km
トラック練習、流し。
8/5 22:18 2.29 km
水曜日トラック練習、ウォーミングアップ。トラック練も台湾サンダルです。
8/5 22:10 11.39 km
走行画像
8/5 22:08 6.59 km
8/5 22:07 10.29 km
裏たる練
走行画像
8/5 22:05 1.00 km
今日も暑かった！
走行画像
8/5 22:01 1.00 km Mission01
土曜の夜に出来た大きな大きな靴擦れ。。皮が破れてしまい3日間じーっとしてやっとの1キロウォークでした
走行画像
8/5 22:00 4.26 km Mission01
公衆トイレってなんとなく怖いです。自分としては恐怖コミで⭐︎3くらいあります。
走行画像
8/5 21:54 7.86 km Mission01
このお題は夜は何となく怖いですね
走行画像
8/5 21:53 1.00 km Mission01
ミッションウォーキング
走行画像
8/5 21:53 30.01 km
北海道マラソンに向けてのロング走！
キツすぎました💦
走行画像
8/5 21:39 8.70 km
走行画像
8/5 21:38 11.28 km
旅行中は台湾サンダルのみ
8/5 21:36 5.01 km
いつもお世話になっています
走行画像
8/5 21:35 1.50 km
8/5 21:35 10.16 km
ぼちぼち走れました！
サンダルの写真がめちゃくちゃぼやけてますが、許して下さい！
走行画像
8/5 21:35 6.27 km
夜ランはウォーキング中心で…
8/5 21:33 6.80 km
自転車ヒルクライムからのジョグ
走行画像
8/5 21:32 10.21 km
今日も連日のRUN🏃‍♀️まだ、夜は涼しくて走りやすい。
8/5 21:31 2.05 km
8/5 21:24 5.55 km
我が家から1番近くの公園の公衆トイレ
ラン中稀に腹痛に襲われるけれど夜中使用には中々の勇気がいる
走行画像
8/5 21:22 8.00 km
志木駅前のおすましくん。
走行画像
8/5 21:21 6.23 km
足が鉛のように重く、象のようにむくんでいる日のランニング
走行画像
8/5 21:17 1.33 km
ダウンウォーク
走行画像
8/5 21:16 5.03 km
走らないつもりでしたが走りました
走行画像
8/5 21:14 5.55 km
ゆるジョグでも暑かった
8/5 21:13 1.85 km Mission01
8/5 21:08 12.00 km
朝ジョグも慣れてきました笑
走行画像
8/5 21:07 12.52 km
夜ラン🩴⭐️出張先を開拓するの楽しい✨次のミッションが楽しみ❣️
走行画像 +1
8/5 21:04 12.00 km
8/5 21:02 4.64 km
脱いで撮影､足裏汚れる😆
走行画像
8/5 21:00 11.10 km
久々ラン3日目！
このまま続けられるように頑張りたいけど続くかなぁ…
8/5 20:59 8.28 km
ライブランのオンデマンドを聞きながら帰宅ラン。
走行画像
8/5 20:54 Mission01
ミッションしてきました🚻
走行画像
8/5 20:51 2.28 km
夜に走りましたが、暑いですね。風があると思いましたが、走っていると暑くなりました！
8/5 20:46 3.19 km
仕事終わりに3kmだけ🏃‍➡️
走行画像
8/5 20:45 2.77 km Mission01
今日は涼しい
走行画像
8/5 20:41 6.16 km
サンリオコラボ探しにファミマラン
8/5 20:39 5.10 km Mission01
日没の涼しいタイミングで走れました！
走行画像
8/5 20:37 8.17 km Mission01
500m10本のインターバルしてきました。台湾サンダルの方がランシューより楽にしかも速く走れました！
走行画像
8/5 20:34 11.75 km
夕方🏃‍♀️
走行画像
8/5 20:31 6.05 km
毎日コツコツと🩴
走行画像
8/5 20:28 5.24 km
ドライヤーで炙って見ました
走行画像
8/5 20:23 5.33 km
夕方ラン
8/5 20:23 6.07 km
ガーミンさんの指示通り、リカバリーラン。
8/5 20:23 4.23 km
暑い(;^_^A
8/5 20:21 5.16 km
隙間時間に走る！
走行画像
8/5 20:19 10.00 km
坂ダッシュ💨
走行画像
8/5 20:18 8.02 km Mission01
いつもお世話になっているトイレ(^^)
キレイです。
走行画像 +1
8/5 20:16 11.10 km
8/5 20:14 3.23 km
8/5 20:13 1.31 km
通勤ウォーク
8/5 20:12 12.48 km
1日ノルマ💕
走行画像
8/5 20:12 5.22 km Mission01
近所で夕方ラン
100均の三脚使って撮影
蚊に刺されまくりでした
走行画像
8/5 20:01 3.73 km
寝坊して、かなり短い裏山ランでした。その後は、野菜所で夏野菜ゲット！
走行画像
8/5 20:00 4.32 km
今日は室内　トレッドミル
8/5 20:00 1.38 km Mission01
公衆トイレ🚾みっけ〜😆
走行画像
8/5 19:58 15.02 km
皇居×3
会社のラン友と走って来ました
割と涼しかった
走行画像
8/5 19:54 10.00 km Mission01
カタカタラン👍
走行画像
8/5 19:52 8.08 km
大阪城でゆっくりグループラン
走行画像
8/5 19:50 9.10 km Mission01
練習途中でお手洗いにいきたくなったら普段はコンビニかスーパーです🤭
走行画像
8/5 19:47 4.48 km Mission01
ミッションクリア！
走行画像
8/5 19:35 4.05 km
おかわりラン！！
走行画像
8/5 19:24 5.76 km
より高く!
より速く‼
より力強く‼!
走行画像
8/5 19:22 6.03 km
仕事終わりラン👍
走行画像
8/5 19:18 12.00 km Mission01
暑かった〜
走行画像
8/5 19:15 1.22 km
今から飲み会🍻ウォーク
走行画像
8/5 19:07 1.30 km
夕散歩〜♪
走行画像
8/5 19:06 7.00 km Mission01
今日も船内トレミラン
暑いので30分で終了
走行画像
8/5 19:03 6.26 km Mission01
昨日走ったのですが、うまくアップデートできず、今日にしてしまいました、すみません😖　
走行画像 +1
8/5 18:54 6.43 km Mission01
いわて銀河のオンラインマラソンにも参加しているので今日からガーミンをランにしてウォーキング
走行画像
8/5 18:52 11.02 km Mission01
昨日は出張移動日でサボったので朝から大濠公園へGO！！
走行画像 +2
8/5 18:44 3.12 km
暑いです
走行画像
8/5 18:25 2.15 km
ワンコと散歩がてら公園に行ってきました！
走行画像
8/5 18:24 8.01 km
野菜の直売所は奇数日のみ朝6:30から🍅あっ…影が！撮影の裏がバレる🤣
走行画像
8/5 18:23 4.59 km
8/5 18:22 7.84 km Mission01
仕事終わりに公衆トイレを探してきました
走行画像
8/5 18:16 2.20 km
8/5 18:08 3.49 km
公衆トイレ、難易度★★★★★です。無い！
腰の状態が不安定なので、今日もウォーキングでした。
8/5 17:54 5.03 km
出張施術…帰宅後ジョグ🏃
走行画像
8/5 17:53 6.02 km
しごおわで城沼一周！いくらか気温が低いけど、まだこの時間は暑いですね！サギの子どもがいました！
走行画像
8/5 17:53 10.07 km
今日も熱中症ならぬよう途中、市の施設でクールダウンしながらのんびりマラニック
走行画像
8/5 17:51 19.34 km
しごまえラン🙆‍♂️渡良瀬遊水地を走って来ました🏃
走行画像
8/5 17:39 4.12 km Mission01
良い天気でした。
走行画像