みんな台湾サンダルマラソン オンライン
Timeline

大会HP ランキング
8/10 19:27 24.03 km
２部練🔥🔥🔥
走行画像
8/10 19:26 5.15 km
夜は涼しい。秋の気配？
走行画像
8/10 19:26 2.75 km
神宮ナイトヨガへ徒歩移動。もちろん台湾サンダル。今日は満杯。
走行画像
8/10 19:20 3.06 km
散歩中に偶然見つけたMission4
明日リベンジします
走行画像
8/10 19:05 10.33 km
8/10の10キロ🩴だいぶ暑さに慣れてきたぞー！
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8/10 19:02 6.02 km
ご当地アイスも食べて帰宅
走行画像 +1
8/10 19:00 4.10 km
今朝は短めで😊
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8/10 18:49 1.48 km
走行画像
8/10 18:45 10.00 km
🎂BIRTHDAY🎂RAN🎂
8/10 18:43 9.92 km
広島カープ練習場がある由宇駅
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8/10 18:34 5.33 km
夕方ラン
8/10 18:33 2.50 km
8/10 18:31 7.01 km
花博ボランティアやります！
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8/10 18:29 10.06 km
今日はちょっと🤏涼しかった🍉
8/10 18:18 3.53 km
庭のブルーベリーの収穫🫐
今年は豊作でザルいっぱい採れました
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8/10 18:04 3.51 km
わささん歩
走行画像
8/10 17:40 4.10 km
8/10 17:37 10.33 km
夕方ラン🏃‍➡️
🥵
走行画像 +2
8/10 17:32 5.09 km
緑と日陰を求めて🩴
走行画像
8/10 17:29 23.63 km
長距離の脚作りランからのウォーキングてした！
走行画像
8/10 17:28 5.53 km
走行画像 +2
8/10 17:21 6.64 km
8/10 17:19 9.84 km
ユーミンの雨のステイションの歌碑をせっかくなので
走行画像
8/10 16:57 0.42 km
ラン後の帰宅ウォーク　今日は懸垂1回だけ
8/10 16:56 30.10 km
8/10 16:55 3.26 km
ラン前のウォーク　LR櫻木さん枠　四国の年に二日だけ参拝出来る神社の話　いつか行ってみたい
8/10 16:53 9.16 km
今朝は蝉が5:48に鳴き始めた　夏が戻ってきました
8/10 16:35 20.22 km
パワースポット巡り
走行画像 +4
8/10 15:16 1.11 km
8/10 14:59 4.43 km
走行画像
8/10 14:53 12.60 km
おかわりランは並盛りで！
暑い日が続きますが食欲旺盛いや走欲旺盛です😁
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8/10 14:52 16.30 km
ラン開始の6時ごろは曇ってて涼しかったですが、途中から陽が出てきて暑かった〜
走行画像
8/10 14:51 18.08 km
今朝も気持ち良く走れました😊
走行画像 +5
8/10 14:43 18.03 km
お散歩jog
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8/10 14:11 8.87 km
カープビーチ🏖️
走行画像
8/10 14:07 9.06 km
夜明けが日に日に遅くなっています。変化が早い🥲
走行画像
8/10 13:59 12.20 km
いつものコース。晴れてたけど風が気持ち良くて快走出来た。
写真は数年後の外環道のインターチェンジ工事
走行画像
8/10 13:54 22.42 km
再度公園ぐるぐるラン
走行画像 +7
8/10 13:31 15.02 km
ロング走に向けてTIGORAの新作ザックを背負ってご機嫌ランしてきました😆
走行画像 +1
8/10 13:31 3.01 km
昼休憩にジョグ
走行画像
8/10 13:24 5.38 km
8/10 13:23 3.00 km
8/10 13:18 2.10 km
ダウンジョグ
走行画像
8/10 13:16 42.01 km
谷中銀座買物ラン　不発でした（笑）
8/10 13:16 7.40 km
中野練習
走行画像
8/10 13:14 10.10 km
福岡に帰省しての朝ラン
気持ち良く走れた！
走行画像
8/10 13:04 1.37 km
8/10 12:52 20.02 km
8/10 12:51 9.86 km
8/10 12:34 12.00 km
久しぶりにシューズ👟と思いましたが、やはり台湾サンダル🩴が快適だぁ♪
走行画像
8/10 12:24 16.00 km
8/10 12:23 7.15 km
10日目
走行画像 +1
8/10 12:20 2.65 km
買い物散歩
8/10 12:03 8.20 km
給水ポイント🤤
走行画像
8/10 11:47 7.31 km
8/10 11:35 20.04 km
暑い🫠途中で何度か歩いたけど無事にタスクはこなしてきました🩴
8/10 11:26 6.26 km
8/10 11:23 2.80 km
8/10 11:20 42.24 km
今日は久しぶりにサンダル🩴でフルマラソン‼️
走行画像
8/10 11:16 11.22 km
8/10 11:08 5.06 km
途中、階段ダッシュを５本
走行画像
8/10 11:04 5.00 km
暑くなる前に1時間ウォーク
8/10 10:54 11.22 km
ラン後のそよ風が心地よかったニャ〜
走行画像
8/10 10:48 23.03 km
朝ラン
午後出勤なのでゆっくり長く🏃‍♂️
走行画像
8/10 10:28 5.04 km
坂道朝ラン！！
走行画像
8/10 10:21 20.01 km
少し距離を延ばして、サンダルラン。
走行画像
8/10 10:18 1.44 km
8/10 10:13 1.87 km
今日はすこしだけ。
走行画像
8/10 10:08 19.09 km
朝焼けが綺麗でした、
走行画像
8/10 10:04 5.29 km
8/10 10:04 15.03 km
8/10 09:53 8.14 km
木陰で風が吹いてくると涼しいんだけど、朝8時はもう暑い🫠
走行画像
8/10 09:51 3.45 km
走行画像
8/10 09:50 10.16 km
曇り気味だからのんびり朝RUN。
走行画像
8/10 09:47 10.01 km
岡山ラン
走行画像
8/10 09:44 9.15 km
頂いた新鮮なとうもろこしを朝ごはんにリカバリーJOG🌽
走行画像 +1
8/10 09:42 5.82 km
8/10 09:40 13.65 km
8/10 09:40 7.72 km
8/10 09:22 10.00 km
8/10 09:22 12.00 km
🏃‍➡️→水浴び🚿→日陰➕風→😆
走行画像
8/10 09:17 13.07 km
早朝ラン 今日もまちゃみちゃまと一緒です 久しぶりの坂練 キツかった
走行画像
8/10 09:16 8.13 km
今日も頑張りました💪
走行画像
8/10 09:12 14.18 km
今朝も昆陽池ぐるぐる
暑くてもラーメン美味い😋
走行画像
8/10 09:11 11.41 km
ライブラン6:30と7:30セッションに参加。今朝は涼しい風が吹いてました。
走行画像
8/10 08:57 1.32 km
8/10 08:55 13.00 km
今朝もシゴマエの13㎞。
走行画像
8/10 08:48 11.18 km
寝坊で早めの撤退です！
元気あれば夕方2部練頑張ります！
走行画像 +2
8/10 08:45 5.51 km
暑い
8/10 08:41 6.07 km
今日はなんとか1匹、カニさんゲット
走行画像
8/10 08:41 10.05 km
8/10 08:37 6.01 km
しごまえラン
風が無く蒸し暑かった
走行画像
8/10 08:34 15.00 km
大阪城🏯
朝ラン！
走行画像
8/10 08:29 2.21 km
8/10 08:26 5.30 km
走行画像
8/10 08:26 16.38 km
8/10 08:23 7.43 km
8/10 08:21 10.24 km
マッソ帰省ラン！ランマサさんtakoさんご夫婦もサプライズゲストラン♡♡
走行画像
8/10 08:16 4.76 km
走行画像
8/10 08:08 6.14 km
須磨海岸朝散歩