みんな台湾サンダルマラソン オンライン
Timeline

大会HP ランキング
8/2 21:53 9.00 km
熊本市は日が沈んでも暑い💦
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8/2 21:52 7.02 km
夕方涼しくて走りやすかったです
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8/2 21:50 3.20 km
OSJ sapporo トレイルに出場したラントリ北海道のみんなお疲れ様でした！
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8/2 21:49 3.11 km
8/2 21:48 3.79 km
自分のボランティア活動の時間を終えて、今度はショート（20km）を走る仲間の応援にランで移動！
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8/2 21:48 10.02 km
公園で周回でBU走しました👍
その後ラン友さんからお土産いただきました😁
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8/2 21:47 5.23 km
8/2 21:46 7.03 km
8/2 21:46 3.01 km
OSJ sapporo トレイルのボランティア① キッズ部門3kmのコース下見と最終分岐点まで移動
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8/2 21:41 10.11 km
今日はまず朝ラン10kmから…
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8/2 21:36 8.26 km
8/2 21:34 8.63 km
暑いので夜ランです🥵
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8/2 21:32 7.00 km
嵐山耐熱リレーマラソン、アップ2キロ、リレー5キロ
8/2 21:22 2.25 km
台湾サンダルイベント初参加✨
今日は走るより休むことを優先した日なのでほんの少し🤗
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8/2 21:18 1.18 km
8/2 21:17 11.12 km
8/2 21:14 19.20 km
暑い中、みんなで楽しんで走れました。
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8/2 21:14 9.78 km
２日連続
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8/2 21:02 12.48 km
8/2 20:57 4.41 km
仕事終わりのラン
ちょっとずつ毎日、、、が今月の目標
8/2 20:50 4.10 km
DQWの花火イベントに合わせてレベリングウォーク
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8/2 20:40 14.84 km
青森市へ。ねぶた小屋が集まる青い海公園までランです。ねぶたランパンで気分も上がります。
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8/2 20:37 9.49 km
とにかく疲れた…😩
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8/2 20:36 11.00 km
走れたのかな？
8/2 20:23 18.98 km
雨の中のランでした
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8/2 20:22 5.02 km
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8/2 20:18 6.91 km
クールダウン後、ちがさき道の駅を目指して。結果3km手前まで。ポストと台湾サンダルも。焼けたな
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8/2 20:15 9.00 km
ちがさき道の駅を目指して！いったん七里ヶ浜まで。
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8/2 20:14 3.00 km
月例湘南☀️暑かったーーー☀️
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8/2 20:10 8.40 km
お散歩🚶でも汗💦すごい👍
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8/2 20:09 10.28 km
暑かったー💦
頑張ったご褒美のガリガリ君が当たり🎯
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8/2 19:56 7.90 km
夕方のおワン歩時涼しくて快適だったのでおかわりで夕涼みウォーキング出来ました
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8/2 19:56 6.07 km
8/2 19:56 12.61 km
サンダルでトレイル。
滝汗かいた💦
8/2 19:55 7.07 km
長い間の風雨、重責、酷使に耐え、ここまでよく頑張りました👍
よーし　僕も100年頑張るぞ！🤟
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8/2 19:48 9.33 km
帰宅寄り道walk。風が涼しくなった…？！お疲れ様です
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8/2 19:45 3.30 km
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8/2 19:43 8.00 km
3部練目はダウンjog。スタート時は涼しく感じるが後半は滝汗。1日頑張った！
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8/2 19:40 0.31 km
夜、外に出たら涼しい〜！
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8/2 19:34 2.64 km
京丹後市 五色浜ウォーク
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8/2 19:32 4.76 km
京丹後市 五色浜ウォーク
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8/2 19:27 11.45 km
六本木で施術後、代々木公園ラン。夕方若干涼しくなったけど。あつー。
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8/2 19:26 1.09 km
ウォーキング。
8/2 19:23 6.00 km
夕方は涼しくなりました。
8/2 19:20 4.83 km
走っていり最中に妹からの電話でストップ。その後、長電話となりラン終了😄
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8/2 19:11 20.41 km
暑かった。最後だけ滑り出した
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8/2 19:08 16.00 km
旅行から帰宅後に区内を走りました。
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8/2 19:01 3.59 km
24時間走っているラン友を応援しに、須磨海岸へ！ついでに、１周走りました🩴
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8/2 18:58 8.88 km
暑いので、２回に分けて走りました🥵
8/2 18:57 11.13 km
ポッキー失敗🤦‍♀️
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8/2 18:55 10.69 km
夕方から新調サンダルで慣らしラン
5kmだけ、、と思ってたら意外と走れたので10km行きました
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8/2 18:48 12.19 km
最後に少し雨。もう少し早く降ってたら気持ちよかったかも。
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8/2 18:45 5.02 km
子供達とプールする前のジョグ🏃
8/2 18:38 11.66 km
札幌は久々の快晴少し風あって夕方 RUN気持ち良きでした。
8/2 18:26 9.22 km
ニュー台湾サンダルで初走り
39.5度は暑かった
8/2 18:26 11.64 km
ひまわり🌻ラン
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8/2 18:26 10.01 km
それにしても暑いです
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8/2 18:24 9.50 km
8/2 18:16 6.20 km
今日も船内(機関室)でのトレミラン。
暑くて汗ダクダク(苦笑)
8/2 18:13 6.06 km
暑すぎて水掛けないと走れない！
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8/2 18:13 7.52 km
あがた公園〜かほく市ラン
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8/2 18:11 3.15 km
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8/2 18:10 6.00 km
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8/2 18:08 4.70 km
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8/2 18:07 17.01 km
ノープラン✨なんも考えず、気温39℃の中、走ってきましたよ🥵
ただ、美味しくNOPEを飲むために。
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8/2 18:06 10.55 km
涼しかった！
8/2 18:05 3.33 km
地震後サンダルラン
暑くてゾロ目ラン
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8/2 18:04 24.01 km
朝から暑かったです。
8/2 18:01 7.00 km
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8/2 17:59 4.00 km
走行画像
8/2 17:58 6.17 km
走行画像
8/2 17:50 51.00 km
大会に参加。とにかく暑かった！
8/2 17:49 14.12 km
市役所から炎天下…日陰探しながら(魚棚商店、山電/新幹線高架下、木々等)ゆるジョグ…熱中症セーフ🥵
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8/2 17:49 7.54 km
暑すぎ
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8/2 17:48 2.72 km
プロギング参加🩴
8/2 17:48 4.06 km
プロギング参加！
8/2 17:47 4.00 km
子供と一緒に
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8/2 17:46 18.10 km
汗だくラン💦
サンダルの周りは私の汗😂
走行画像
8/2 17:45 16.61 km
8/2 17:34 6.00 km
低山の登山
走行画像
8/2 17:33 2.24 km
25kラン後のクールダウン
8/2 17:30 5.16 km
大会初ラン
楽しんで走りたいな
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8/2 17:30 25.01 km
右足ややきつめ。左はつま先反り返り3回。慣れないと!
8/2 17:25 10.00 km
39度と暑過ぎてバテバテ🤣
走行画像
8/2 17:16 30.01 km
8/2 17:08 4.10 km
暑い🥵
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8/2 17:06 2.22 km
暑熱順化ウォーク
8/2 17:04 4.52 km
午後は外気40℃超え。やむなくトレッドミル
8/2 17:03 2.42 km
8/2 17:01 1.02 km
8/2 16:52 47.80 km
千葉ウルトラマラソン50km昼の部
台湾サンダル(黒)で走ったよ👍
走行画像
8/2 16:47 1.17 km
ボランティア仲間のお迎えジョギング
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8/2 16:44 6.01 km
ランニングボランティア後に、コースを一周サンダルラン🩴
走行画像
8/2 16:42 2.01 km
8/2 16:42 4.64 km
8/2 16:41 0.44 km
8/2 16:40 20.38 km
2時間LSD、ライブランセッションで走った😄
8/2 16:39 19.02 km
ライブラン台湾サンダルのテーマセッションを聴きながら会社の駐車場に置きっ放しの車を取りに行くラン
走行画像
8/2 16:36 4.20 km
引き続き、本日２走目🏃‍➡️
キレイなお花が見れました🌼
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8/2 16:35 12.19 km
今日は誕生日！とはいえ頑張らすぎず
ゆるジョグで荒川の河口まではしりました
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