みんな台湾サンダルマラソン オンライン
Timeline

大会HP ランキング
8/17 22:06 2.51 km
インターバル
300m×4本（後半）
8/17 22:05 2.56 km
インターバル
300m×4本（前半）
8/17 22:03 11.37 km
8/17 21:54 8.01 km
涼しくなってきたけどやっぱり走ると汗💦だく
走行画像
8/17 21:47 3.35 km
秋の気配を感じました！
8/17 21:45 5.38 km
夜道でオレンジの花を見つける事が出来ました🌼明日のミッション
走行画像
8/17 21:40 7.40 km
お盆明けらん
走行画像
8/17 21:37 1.94 km
8/17 21:22 12.75 km
走行画像
8/17 21:20 2.20 km
新しい台湾サンダルの慣らしウォーク
走行画像
8/17 21:20 3.46 km
8/17 21:16 10.39 km
8/17 21:14 16.02 km
8/17 21:14 2.98 km
筋肉痛が益々ひどくなってきた〜。
8/17 21:11 8.51 km
今日から仕事。通勤🚃は、いつもより人が少なかった😅帰宅後軽く🏃‍♂️してリフレッシュ💦
8/17 21:11 8.01 km
8/17 21:11 8.26 km
疲労抜きに普段にも増してユルユル
走行画像
8/17 21:08 7.58 km
8/17 20:57 7.34 km
8/17 20:57 6.06 km
次のミッションの花探しウォーク
どっちかの色見つかるかな❓
難易度高め😨明日から頑張ります💪
走行画像
8/17 20:57 11.11 km
祝！！ゾロ目ラン♪やっと成功！！
8/17 20:55 2.00 km
あじさいと台湾サンダル
ちょっと色違うけど勘弁して下さいね！
走行画像
8/17 20:49 2.01 km
子供とウォーキング👶
8/17 20:46 6.05 km
祭りの準備してた
走行画像
8/17 20:45 2.06 km
8/17 20:39 5.05 km
会社からプールまでゆっくりジョグ
8/17 20:38 8.12 km
お盆明け！LR6:30 HITTトレーニングしながら通勤ラン
8/17 20:32 5.24 km
8/17 20:29 6.00 km
走行画像
8/17 20:29 15.30 km
8/17 20:19 11.52 km
走行画像
8/17 20:15 1.43 km
仕事の帰り道
8/17 20:09 6.33 km
夕方曇っていて風があるとジョグしやすくなります。このまま継続すればええのに…
走行画像
8/17 20:08 4.54 km
しごおわラン。夜の公園のブランコで。
走行画像
8/17 20:07 5.21 km
確認ジョグ
走行画像
8/17 20:06 12.39 km
走行画像
8/17 20:04 2.36 km
走行画像
8/17 20:01 8.12 km
8/17 19:59 10.00 km
8/17 19:53 10.04 km
今日は調子良かったです
走行画像
8/17 19:47 2.06 km
8/17 19:46 5.03 km
明日からのミッションと被ってしまった
走行画像
8/17 19:45 1.51 km
8/17 19:45 3.95 km
黄緑のお花は難しそう🤣もう一足の水色を明日明後日探しに行く予行ラン
走行画像
8/17 19:35 5.91 km
LRまごちゃんセッション1900
走行画像 +1
8/17 19:34 2.30 km
朝のわささん歩
8/17 19:33 8.03 km
市内で開催中の謎解きイベントのハンドブックをもらいに走って行く🏃‍♀️‍➡️無事に解けるかな…⁈
走行画像
8/17 19:29 1.50 km
ラン後の帰宅ウォーク
8/17 19:28 3.33 km
トモさん　HIIT枠　少し出遅れた
8/17 19:25 2.32 km
愛知も朝は涼しいくなったね
8/17 19:20 5.05 km
ボケる間もなく、通常業務！8月後半戦もがんばろー！
走行画像
8/17 19:18 4.44 km
復路
いや〜次のミッション花🌸来ると思ったんよね！明日がんばろ
8/17 19:18 7.07 km
走行画像 +1
8/17 19:18 4.30 km
今日はミッションないのか〜
8/17 19:08 5.08 km
8/17 19:07 21.33 km
真っ昼間🌞のハーフ🏃‍♀️暑🫠
走行画像
8/17 18:59 8.02 km
仕事終わりラン
風があり涼しく、長ズボンで👌でした
走行画像
8/17 18:50 3.03 km
明日の下見にお花を探して夕方ジョグ
走行画像
8/17 18:46 1.11 km
8/17 18:26 2.01 km
8/17 18:25 1.39 km
8/17 18:21 13.57 km
海🏖️を眺めながらのランニング🏃🏻💨
走行画像
8/17 18:21 3.24 km
郵便出しに行くついでに遠回りしてお散歩。一日お疲れ様でした。
8/17 18:20 7.82 km
8/17 18:09 7.06 km
今朝は濃い〜霧でした
走行画像
8/17 18:03 1.23 km
ランチタイムウォーク👍
8/17 18:02 2.18 km
朝ウォーク
走行画像
8/17 17:57 11.31 km
台湾茶ランの帰りはウォークで。
走行画像
8/17 17:56 3.25 km
8/17 17:39 13.01 km
諏訪湖ラーン
走行画像
8/17 17:36 4.05 km
涼しくなりましたね〜😇
8/17 17:22 16.74 km
朝の涼しいうちにサンダルラン
8/17 17:21 5.52 km
8/17 16:50 1.77 km
ご近所
走行画像
8/17 16:34 7.00 km
お疲れ様でした
8/17 16:32 16.23 km
コンビニでパペみくじ♪
今日のラッキー食べ物は焼肉〜！！
走行画像
8/17 16:31 4.33 km
天気や体調の関係で久しぶりのラン。気温は低めだけど蒸していた。
8/17 16:30 5.04 km
8/17 16:27 6.08 km
幾分か涼しいようです
走行画像
8/17 16:24 10.21 km
山⛰️で15分くらい休憩して下山ラン
帰ってからのコレ最高🤩
走行画像
8/17 16:20 10.01 km
山⛰️までラン&ウォーク
走行画像 +2
8/17 16:04 12.01 km
今日は栃木県さくら市の喜連川をラン。川の音、鳥の鳴き声を聞きながら。
走行画像 +2
8/17 16:00 10.03 km
南町田クランベリーラン！！
走行画像
8/17 15:56 2.41 km
朝に走れなかったから、遠いポストまで手紙を出しに🚶‍♀️‍➡️
走行画像
8/17 15:37 4.17 km
涼しいような…でも走れば滝汗です💧笑
走行画像
8/17 15:25 29.02 km
疲れた🫠
8/17 15:17 10.08 km
昼食後ジョグ🏃
暑くなくまったり走れました✨
先日食べた近所のクレープうまし！！
走行画像
8/17 15:16 1.26 km
8/17 15:06 18.13 km
recovery jog
走行画像
8/17 14:45 2.12 km
美しい松本城🏯
走行画像
8/17 14:31 70.01 km
朝〜昼ラン🏃‍♂️
長居公園20周メンタルトレーニング
走行画像 +1
8/17 14:29 7.04 km
8/17 14:24 7.01 km
走行画像
8/17 14:03 1.50 km
8/17 13:58 7.65 km
台湾茶を飲みに昼間にラン！
走行画像
8/17 13:57 4.69 km
8/17 13:54 6.40 km
朝 RUNしました
8/17 13:51 1.67 km
8/17 13:40 5.55 km
サンダルランに花火と、いいお盆でした。
走行画像
8/17 13:17 3.10 km
昼休憩ジョグ
走行画像