みんな台湾サンダルマラソン オンライン
Timeline

大会HP ランキング
8/6 00:32 1.21 km
5日目ラン、滑り込みセーフ！
ご近所のライオンさん🦁と台湾サンダル🩴
8/6 00:29 1.15 km
ちょっとだけラン
走行画像
8/6 00:17 6.17 km
5日の走行記録アップしようと思ったら、日付変わってしまってた😅
走行画像
8/5 23:57 1.42 km
ほんのちょっとウォーキング
8/5 23:54 2.19 km Mission01
どっちにピントをあわせるかすこぶる悩んだ
走行画像
8/5 23:53 3.05 km Mission01
サンダルが神々しくなってしまいました…🩴✨️
走行画像
8/5 23:50 5.63 km
8/5 23:50 1.20 km
飲み会🍻後の帰宅ウォーク
8/5 23:40 9.11 km
氏神様に安全祈願してからウォーキング
走行画像
8/5 23:39 2.00 km
リカバリーラン
走行画像
8/5 23:37 11.30 km
仙台花火を観に台湾サンダルラン
走行画像
8/5 23:21 10.00 km Mission01
LRセッション参加しながら、ミッション達成しました。長野市、善光寺さん近くの東司（とうす）です。
走行画像
8/5 23:20 7.24 km Mission01
トイレを探しにいつもと違うところを走りました。
走行画像
8/5 23:20 2.04 km
ダウンも台湾サンダルで。
8/5 23:19 5.04 km
ポイント練習のアップは台湾サンダルで。
8/5 23:18 13.09 km
新しい台湾サンダル友できた！
走行画像
8/5 23:16 1.17 km
8/5 23:15 1.20 km
8/5 23:13 1.00 km
8/5 23:11 22.00 km
ナイトラン。風が吹くと涼しいけど、無風だと蒸し暑かった。
走行画像
8/5 23:11 2.00 km
8/5 23:06 5.50 km
Maiさんライブランセッションのドロップセットインターバルで刺激入れました
走行画像
8/5 23:01 4.00 km
息子とUSJ二人旅。
子供を風呂に入らせてる間にユニバ１周。テンション上がってスマホを置いてきた💦
走行画像
8/5 22:53 8.31 km
今日も涼しかったー
走行画像
8/5 22:48 5.05 km
走行画像
8/5 22:47 6.37 km Mission01
カブトムシみーつけた（笑）
走行画像 +1
8/5 22:44 6.96 km Mission01
帰宅ラン！
走行画像
8/5 22:37 3.19 km
今日はすこーしだけ。
8/5 22:31 13.06 km
リカバリーウォーク
8/5 22:31 2.61 km
夕日が綺麗でした🌅👍🏻
走行画像
8/5 22:27 8.18 km Mission01
走行画像
8/5 22:24 7.30 km
尼練＆ダウンジョグ
400m×15 2:30持ち
81-82秒でコンプ
左アキレス腱をやってしまった
走行画像 +1
8/5 22:23 2.40 km
銀行、病院、歯医者、郵便局、ドラッグストア、と予定満載の真夏のウォーク
走行画像
8/5 22:22 0.61 km
クールダウン。今日は身体が重かったけど、やっぱりサンダルランは気持ちいい。
8/5 22:21 5.76 km
尼練アップ
走行画像
8/5 22:21 5.23 km
200mインターバル×3×4
夕方気温30℃、湿度80%。
サウナ状態でした。
8/5 22:20 0.51 km
トラック練習、流し。
8/5 22:18 2.29 km
水曜日トラック練習、ウォーミングアップ。トラック練も台湾サンダルです。
8/5 22:10 11.39 km
走行画像
8/5 22:08 6.59 km
8/5 22:07 10.29 km
裏たる練
走行画像
8/5 22:05 1.00 km
今日も暑かった！
走行画像
8/5 22:01 1.00 km Mission01
土曜の夜に出来た大きな大きな靴擦れ。。皮が破れてしまい3日間じーっとしてやっとの1キロウォークでした
走行画像
8/5 22:00 4.26 km Mission01
公衆トイレってなんとなく怖いです。自分としては恐怖コミで⭐︎3くらいあります。
走行画像
8/5 21:54 7.86 km Mission01
このお題は夜は何となく怖いですね
走行画像
8/5 21:53 1.00 km Mission01
ミッションウォーキング
走行画像
8/5 21:53 30.01 km
北海道マラソンに向けてのロング走！
キツすぎました💦
走行画像
8/5 21:39 8.70 km
走行画像
8/5 21:38 11.28 km
旅行中は台湾サンダルのみ
8/5 21:36 5.01 km
いつもお世話になっています
走行画像
8/5 21:35 1.50 km
8/5 21:35 10.16 km
ぼちぼち走れました！
サンダルの写真がめちゃくちゃぼやけてますが、許して下さい！
走行画像
8/5 21:35 6.27 km
夜ランはウォーキング中心で…
8/5 21:33 6.80 km
自転車ヒルクライムからのジョグ
走行画像
8/5 21:32 10.21 km
今日も連日のRUN🏃‍♀️まだ、夜は涼しくて走りやすい。
8/5 21:31 2.05 km
8/5 21:28 0.01 km Mission01
朝の投稿でミッションのチェック入れ忘れました。
8/5 21:24 5.55 km
我が家から1番近くの公園の公衆トイレ
ラン中稀に腹痛に襲われるけれど夜中使用には中々の勇気がいる
走行画像
8/5 21:22 8.00 km
志木駅前のおすましくん。
走行画像
8/5 21:21 6.23 km
足が鉛のように重く、象のようにむくんでいる日のランニング
走行画像
8/5 21:17 1.33 km
ダウンウォーク
走行画像
8/5 21:16 5.03 km
走らないつもりでしたが走りました
走行画像
8/5 21:14 5.55 km
ゆるジョグでも暑かった
8/5 21:13 1.85 km Mission01
8/5 21:08 12.00 km
朝ジョグも慣れてきました笑
走行画像
8/5 21:07 12.52 km
夜ラン🩴⭐️出張先を開拓するの楽しい✨次のミッションが楽しみ❣️
走行画像 +1
8/5 21:04 12.00 km
8/5 21:02 4.64 km
脱いで撮影､足裏汚れる😆
走行画像
8/5 21:00 11.10 km
久々ラン3日目！
このまま続けられるように頑張りたいけど続くかなぁ…
8/5 20:59 8.28 km
ライブランのオンデマンドを聞きながら帰宅ラン。
走行画像
8/5 20:54 Mission01
ミッションしてきました🚻
走行画像
8/5 20:51 2.28 km
夜に走りましたが、暑いですね。風があると思いましたが、走っていると暑くなりました！
8/5 20:46 3.19 km
仕事終わりに3kmだけ🏃‍➡️
走行画像
8/5 20:45 2.77 km Mission01
今日は涼しい
走行画像
8/5 20:41 6.16 km
サンリオコラボ探しにファミマラン
8/5 20:39 5.10 km Mission01
日没の涼しいタイミングで走れました！
走行画像
8/5 20:37 8.17 km Mission01
500m10本のインターバルしてきました。台湾サンダルの方がランシューより楽にしかも速く走れました！
走行画像
8/5 20:34 11.75 km
夕方🏃‍♀️
走行画像
8/5 20:31 6.05 km
毎日コツコツと🩴
走行画像
8/5 20:28 5.24 km
ドライヤーで炙って見ました
走行画像
8/5 20:23 5.33 km
夕方ラン
8/5 20:23 6.07 km
ガーミンさんの指示通り、リカバリーラン。
8/5 20:23 4.23 km
暑い(;^_^A
8/5 20:21 5.16 km
隙間時間に走る！
走行画像
8/5 20:19 10.00 km
坂ダッシュ💨
走行画像
8/5 20:18 8.02 km Mission01
いつもお世話になっているトイレ(^^)
キレイです。
走行画像 +1
8/5 20:16 11.10 km
8/5 20:14 3.23 km
8/5 20:13 1.31 km
通勤ウォーク
8/5 20:12 12.48 km
1日ノルマ💕
走行画像
8/5 20:12 5.22 km Mission01
近所で夕方ラン
100均の三脚使って撮影
蚊に刺されまくりでした
走行画像
8/5 20:01 3.73 km
寝坊して、かなり短い裏山ランでした。その後は、野菜所で夏野菜ゲット！
走行画像
8/5 20:00 4.32 km
今日は室内　トレッドミル
8/5 20:00 1.38 km Mission01
公衆トイレ🚾みっけ〜😆
走行画像
8/5 19:58 15.02 km
皇居×3
会社のラン友と走って来ました
割と涼しかった
走行画像
8/5 19:54 10.00 km Mission01
カタカタラン👍
走行画像
8/5 19:52 8.08 km
大阪城でゆっくりグループラン
走行画像
8/5 19:50 9.10 km Mission01
練習途中でお手洗いにいきたくなったら普段はコンビニかスーパーです🤭
走行画像
8/5 19:47 4.48 km Mission01
ミッションクリア！
走行画像
8/5 19:35 4.05 km
おかわりラン！！
走行画像